Monica Mazzoleni
La fumaria per disintossicare il fegato
La fumaria, pianta erbacea dalle molte virtù, ha origini “fumose”. Infatti il suo nome, che proviene dal latino fumus, potrebbe […]
Il programma Pritikin per perdere peso: vantaggi e svantaggi
Il programma Pritikin Diet and Exercise, noto anche come Pritikin Program o Pritikin Principle, ha spopolato alla fine degli anni […]
Un valido alleato della digestione: il Kudzu
A chi non è mai capitato dopo un pasto di sentire un senso di gonfiore e pesantezza accompagnato anche da […]
Una tazza di tè per combattere i problemi digestivi
Il tè viene spesso associato agli inglesi o all’oriente ma sai che può essere un ottimo alleato per chi soffre […]
Come riequilibrare la flora intestinale
Alcuni disturbi come la diarrea, gli eczemi, la sindrome dell’intestino irritabile possono essere causati da uno squilibrio della flora intestinale, […]
Troppo sale indebolisce il sistema immunitario
Un consumo eccessivo di sale indebolisce le difese immunitarie È noto che il sale (cloruro di sodio) causi ipertensione facendo […]
Noi donne e la cistite
Qualche semplice consiglio per prevenire la cistite
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Ridurre a 10 le ore in cui poter consumare i pasti fa bene alla salute
È dimostrato che consumare i pasti in un tempo limitato contrasta le malattie metaboliche, riduce le calorie e migliora lo […]
Perché dopo una notte insonne ci buttiamo sul cibo spazzatura
Tutta colpa del nostro naso, che è attirato da cibi ricchi di grassi e calorie Quando non dormiamo a sufficienza […]