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Ripopolare l’intestino di batteri buoni con l’alimentazione

Ripopolare l’intestino di batteri buoni con l’alimentazione

Redazione Pancia e Salute

Il nostro intestino è un organo molto esteso che ospita circa 100 milioni di batteri diversi (più o meno 400 […]

Celiachia: attenzione al glutine, che si trova sia in forma palese che nascosta

Celiachia: attenzione al glutine, che si trova sia in forma palese che nascosta

Redazione Pancia e Salute

Chi soffre di celiachia deve seguire un’alimentazione priva di glutine, anche piccole tracce di questa proteina possono danneggiare l’intestino.

Lo sport fa bene ma attenzione a non esagerare!

Lo sport fa bene ma attenzione a non esagerare!

Redazione Pancia e Salute

Secondo uno studio guidato da Ricardo J.S. Costa, della Monash University di Victoria,  l’intensità dell’esercizio fisico è un regolatore chiave del […]

Cosa mangiare per avere una pancia piatta

Cosa mangiare per avere una pancia piatta

Redazione Pancia e Salute

Quasi il 10% degli italiani soffre di “pancia gonfia”. Alcuni alimenti favoriscono il gonfiore, altri invece lo contrastano. Il gonfiore […]

Cereali integrali: ottimi per aiutare la digestione

Cereali integrali: ottimi per aiutare la digestione

Redazione Pancia e Salute

È stata trovata una correlazione tra il consumo di tre porzioni di cereali integrali al giorno e la longevità.

Bere un bicchiere di acqua in più potrebbe aiutare a perdere peso

Bere un bicchiere di acqua in più potrebbe aiutare a perdere peso

Redazione Pancia e Salute

Se si vuole perdere peso, bere un pò d’acqua in più ogni giorno oltre ai 2 litri consigliati potrebbe aiutare […]

Il Kefir: un valido alleato per il nostro intestino

Il Kefir: un valido alleato per il nostro intestino

Redazione Pancia e Salute

Il Kefir è nato dalle parti dell’Europa orientale e dell’Asia sud-occidentale. Il suo nome deriva dalla parola chiave turca keyif, […]

Microbi intestinali: potrebbero essere la chiave contro l’obesità

Microbi intestinali: potrebbero essere la chiave contro l’obesità

Redazione Pancia e Salute

È stato scoperto che i tipi di batteri presenti nell’intestino, a seguito di un intervento di chirurgia bariatrica (ossia di […]

Malattia di Crohn: cambiamenti radicali nei batteri dell’intestino

Malattia di Crohn: cambiamenti radicali nei batteri dell’intestino

Redazione Pancia e Salute

Nei pazienti con Morbo di Crohn (IBD), i batteri benefici diminuiscono nell’intestino, a differenza del numero di batteri potenzialmente dannosi […]

Allergie alimentari in continuo aumento: sono sovra-diagnosticate?

Allergie alimentari in continuo aumento: sono sovra-diagnosticate?

Redazione Pancia e Salute

Negli ultimi anni gli studi hanno indicato che le allergie alimentari vengono sovra-diagnosticate e molte persone evitano determinati alimenti inutilmente.