Pancia in Forma
Ripopolare l’intestino di batteri buoni con l’alimentazione
Il nostro intestino è un organo molto esteso che ospita circa 100 milioni di batteri diversi (più o meno 400 […]
Celiachia: attenzione al glutine, che si trova sia in forma palese che nascosta
Chi soffre di celiachia deve seguire un’alimentazione priva di glutine, anche piccole tracce di questa proteina possono danneggiare l’intestino.
Lo sport fa bene ma attenzione a non esagerare!
Secondo uno studio guidato da Ricardo J.S. Costa, della Monash University di Victoria, l’intensità dell’esercizio fisico è un regolatore chiave del […]
Cosa mangiare per avere una pancia piatta
Quasi il 10% degli italiani soffre di “pancia gonfia”. Alcuni alimenti favoriscono il gonfiore, altri invece lo contrastano. Il gonfiore […]
Cereali integrali: ottimi per aiutare la digestione
È stata trovata una correlazione tra il consumo di tre porzioni di cereali integrali al giorno e la longevità.
Bere un bicchiere di acqua in più potrebbe aiutare a perdere peso
Se si vuole perdere peso, bere un pò d’acqua in più ogni giorno oltre ai 2 litri consigliati potrebbe aiutare […]
Il Kefir: un valido alleato per il nostro intestino
Il Kefir è nato dalle parti dell’Europa orientale e dell’Asia sud-occidentale. Il suo nome deriva dalla parola chiave turca keyif, […]
Microbi intestinali: potrebbero essere la chiave contro l’obesità
È stato scoperto che i tipi di batteri presenti nell’intestino, a seguito di un intervento di chirurgia bariatrica (ossia di […]
Malattia di Crohn: cambiamenti radicali nei batteri dell’intestino
Nei pazienti con Morbo di Crohn (IBD), i batteri benefici diminuiscono nell’intestino, a differenza del numero di batteri potenzialmente dannosi […]
Allergie alimentari in continuo aumento: sono sovra-diagnosticate?
Negli ultimi anni gli studi hanno indicato che le allergie alimentari vengono sovra-diagnosticate e molte persone evitano determinati alimenti inutilmente.