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I legumi: curiosità e consigli per portarli in tavola

I legumi: curiosità e consigli per portarli in tavola

Anna Pirola

Spesso attorno ai legumi aleggia un po’ di confusione, non è ben chiaro se siano verdure, contorni o fonti di […]

Dolcificanti al fruttosio: una delle principali cause di problemi intestinali

Dolcificanti al fruttosio: una delle principali cause di problemi intestinali

Redazione Pancia e Salute

Il fruttosio, il dolcificante utilizzato comunemente nelle bevande analcoliche e negli alimenti trasformati, è stato collegato a  diversi problemi di […]

I Cibi spazzatura fanno invecchiare

I Cibi spazzatura fanno invecchiare

Redazione Pancia e Salute

Un nuovo studio sostiene che le persone che mangiano molto cibo spazzatura hanno maggiori probabilità di mostrare un cambiamento nei […]

Intestino in forma con una Super Insalata

Intestino in forma con una Super Insalata

Redazione Pancia e Salute

Finocchi: alleati di tutto il sistema gastro-intestinale Questa “storica” verdura veniva utilizzata già dagli antichi egizi per curare l’indigestione e […]

Il programma Pritikin per perdere peso: vantaggi e svantaggi

Il programma Pritikin per perdere peso: vantaggi e svantaggi

Monica Mazzoleni

Il programma Pritikin Diet and Exercise, noto anche come Pritikin Program o Pritikin Principle, ha spopolato alla fine degli anni […]

Dolcetto vegano senza rimpianti

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Redazione Pancia e Salute

Hai voglia di preparare dei biscotti ma il “senso di colpa” ti condiziona? Non preoccuparti! Ecco la ricetta dei deliziosi […]

Intestino in salute con quinoa e broccoli

Intestino in salute con quinoa e broccoli

Redazione Pancia e Salute

Per mantenere in equilibrio il nostro intestino è importante privilegiare alcuni cibi: ecco perchè quinoa e broccoli non dovrebbero mai […]

Alcune idee per rendere più sano questo Capodanno alternativo

Alcune idee per rendere più sano questo Capodanno alternativo

Redazione Pancia e Salute

Questo sarà indubbiamente un Capodanno particolare, diverso da quelli a cui siamo abituati. Non ci sposteremo da casa e non […]

Come cambia il tuo corpo quando inizi a mangiare più pistacchi

Come cambia il tuo corpo quando inizi a mangiare più pistacchi

Andrea Pensotti

Controllo del peso, miglioramento del colesterolo e della salute intestinale, benefici per il funzionamento cognitivo e molto altro: queste piccole […]

Ecco perché dovresti iniziare ad usare la cannella

Ecco perché dovresti iniziare ad usare la cannella

Redazione Pancia e Salute

Questa comune spezia è molto più di un delizioso ingrediente da aggiungere nelle torte: è un vero e proprio elisir […]